Zioło ułatwia zasypianie i poprawia ogólną jakość snu. A co ważniejsze, pomaga leczyć objawy bezsenności, bezdechu sennego i lęków nocnych, twierdzą naukowcy. Powszechnie uważa się, że zioło, a szczególnie odmiany indica, które działają relaksująco na ciało, pomagają w zasypianiu. Okazuje się, że nie jest to tylko opinia większości, ale za tym faktem stoją twarde naukowe …